Langkah-langkah Menangani Burnout

Mencegah adalah lebih baik daripada mengubati. Justeru, adalah lebih baik burnout ini dicegah dengan segera setelah dikenal pasti. Antara langkah yang boleh diambil ialah:

a) Latihan atau sesi pengenduran untuk peserta meregangkan badan.

b) Membuat meditasi

c) Membaca sesuatu yang memberikan inspirasi atau menulis jurnal.

d) Bengkel pengurusan masa.

e) Program permentoran untuk guru novis.

f) Bengkel pengurusan stres serta aktiviti peningkatan profesional.

g) Latihan pemakanan.

h) Menambah baik keadaan bekerja